Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerübungen mit Musik erhalten die Problemzonen Bauch, Beine und Po ein spezielles Training, das zu Formung und Straffung führt. Die Übungsvielfalt schliesst auch ein Training der Rückenmuskulatur ein. Mit einem angenehmen, erholsamen Stretching schliessen wir das Training ab. NeueinsteigerInnen und erfahrene KursteilnehmerInnen sind herzlich willkommen!