Yoga 60plus
Den Körper wahrnehmen und stärken, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und fokussieren, das üben wir im Yoga 60plus. Ziel ist das achtsame Bewegen, Anspannen und Entspannen entsprechend den persönlichen Möglichkeiten. Körperliche Flexibilität und Kraft, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie bewusstes Atmen helfen, physisch und psychisch möglichst gesund zu sein und zu bleiben.
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Inizio del corso
Lu 13.01.2025 16:45
19 x |
Responsabile del corso
Regula Nowak-Speich
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Posti
7 - 12
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Prezzo
Standard 395.00
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Luogo del corso
Yogilates |