Power Yoga
Kurziel:
Power Yoga ist eine dynamische, körperliche herausfordernde Yogarichtung. Durch das fliessende Verbinden von den Körperhaltungen (Asana) und der bewusst geführten Atmung (Pranayama) kommt es auch zu einer mentalen Entspannung (Meditation).
Lernziel:
Ziel ist mehr Kraft und Beweglichkeit zu erlangen. Durch das bewusste platzieren des Körpers in den Haltungen sein Körperbewusstsein zu verbessern und den Geist in einen meditativen Zustand zu bringen. Körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Power Yoga ist eine dynamische, körperliche herausfordernde Yogarichtung. Durch das fliessende Verbinden von den Körperhaltungen (Asana) und der bewusst geführten Atmung (Pranayama) kommt es auch zu einer mentalen Entspannung (Meditation).
Lernziel:
Ziel ist mehr Kraft und Beweglichkeit zu erlangen. Durch das bewusste platzieren des Körpers in den Haltungen sein Körperbewusstsein zu verbessern und den Geist in einen meditativen Zustand zu bringen. Körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
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Inizio del corso
Me 08.01.2025 19:00
18 x |
Responsabile del corso
Ulrike Spitzer
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Posti
4 - 20
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Prezzo
Standard 355.00
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Luogo del corso
Sporthalle Ebnit, Spiegelsaal, 3780 Gstaad |