Kondition und Wohlbefinden durch Freude an der Bewegung – Nia® das Tanztraining für alle
Nia ® ist ein Tanztraining, das Bewegung, Entspannung und Freude verbindet.
Das gelenkschonende Non-Impact-Training, welches das Herz-Kreislauf-System unterstützt und zugleich die Muskulatur sowie das Immunsystem stärkt, ist für alle geeignet.
Die 52 körperzentrierten Bewegungen sind einfach und können individuell angepasst werden.
Wir bewegen uns barfuss (oder in Hallenturnschuhen) zu verschiedenen Musikstilen.
Bei schönem Wetter wird an folgenden Daten im Garten vom Schloss Nia® getanzt:
19. Juni, 26. Juni, 3. Juli
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Inizio del corso
Ve 24.04.2026 09:15
10 x |
Responsabile del corso
Gaby Zimmermann
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Posti
4 - 8
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Prezzo
Standard 250.00
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Luogo del corso
Siedi, Freiburgstr. 18, Schwarzenburg |