Mit koordinativen, kräftigenden und lösenden Bewegungen verbessern wir die Körperhaltung. Bei den Übungen wird Wert auf die richtige Atmung, die präzise Ausführung und Entspannung gelegt.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

14 Abende mit Peter Nuttli, dipl. Turn- und Sportlehrer ETH